🌼 ۲۵ عادت غلط که باعث می‌شوند پیرتر به‌ نظر برسید

۱. لاغری بیش‌ازحد
۲. مالیدن چشم‌ها
۳. کم‌خوابی
۴. خوابیدن روی صورت
۵. نوشیدن با نِی
۶. استفادهٔ نادرست از مواد دارای خاصیت ضد...

چرا میوه خشک انرژی بیشتری نسبت به میوه تازه دارد؟

به دلیل نداشتن آب.

ارزش کالوری مقدار کالوری تولید شده از هضم مقدار معینی (معمولاً ۱۰۰ گرم) از محصول است. میوه با خشک شدن تا ۸۰ فیصد وزن...

🧬خوراکی‌هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی‌شود🧬

🔵غذاهای سرخ شده:
روغن و چربی موجود در این مواد غذایی تولید کننده مخاط است که هنگام سرماخوردگی و سرفه کردن افزایش می‌یابد.

🔵شیر:&nb...

عوامل تخریب جگر:
1 – دیر‌خوابیدن
2 - ادرار نکردن پس از بیدار‌شدن
3 – پُر‌خوری
4 - نخوردن صبحانه
5 - مصرف داروی زیاد و‌ بدون نسخه
6 - مصرف مواد نگهدارنده‌، افزودنی‌ها ، رنگ‌های خور...

چهل نکته تربیتی بخاطر تربیت بهترفرزندان:

1- هدیه را اول به دختر بدهید.

2- با طفل خود بازی کودکانه بکنید.

3- با سلام کردن به فرزندتان به او شخصیت دهید.

4- به فرزندان خود شخصی...

فواید شگفت انگیز کاهو

بر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران، گزارشی که به تازگی درباره فواید کاهو منتشر شده است، باعث می شود همواره در سفره باشد.

1 – کاهو دارای کالری کم و بدون چربی است، می ت...

دارچین برای جلوگیری از پیری و چین و چروک پوست

دارچین به عنوان یک ترکیب طبیعی میتواند در جلوگیری از پیری و کاهش چین و چروک پوست مفید باشد.

1. ضد التهاب: دارچین دارای خواص ضد التهابی است...

دارچین برای مدیریت و کنترل وزن

بله، دارچین می‌تواند در مدیریت و کنترل وزن مفید باشد. این اثرات مفید دارچین بر روی وزن به عوامل زیر باز می‌گردد:

1. **کنترل قند خون:** دارچین می‌تواند به...

استفاده از اسفرزه برای درمان یبوست

درمان یبوست با استفاده از اسفرزه می‌تواند به عنوان یک روش طبیعی و موثر در تسهیل تخلیه مدفوع مورد استفاده قرار گیرد. در زیر به روش استفاده از اسفرزه برای درم...

نکات و راهنمایی‌های مرتبط با مصرف اسفرزه

در نظر داشتن توصیه‌ها و نکاتی مهم درباره مصرف اسفرزه می‌تواند به بهبود نتایج و جلوگیری از عوارض جانبی کمک کند. در ادامه به برخی از این نکات اشاره می‌ش...

خواص دارویی و درمانی میوه چشالو

بیایید با دقت به برخی از مهمترین مزایای سلامتی گراندا یا همان میوه چشالو نگاهی داشته باشیم. این میوه با ویژگی‌های منحصر به فرد، به عنوان یک منبع ارزشمند از تغذ...

کمک به تسکین دردهای عضلات و سردرد با دارچین:

دارچین، به عنوان یکی از ادویه‌های معروف با خواص طبیعی، می‌تواند به تسکین دردهای عضلاتی و سردردها کمک کند. این تأثیرات خواص ضد التهابی دارچین به وی...